育児冒険に出発し、約５ヵ月。
へその緒からの栄養⇒母乳のみで生きてきた勇者も、生後５～６ヵ月ほどになると、
ついに母体を通さないＨＰ回復法が必要となってくる。すなわち、離乳食だ。
スタート時点では、１０倍にうすめた粥をさらにすりつぶし、一日一回口に入れてやるだけ。
しかし、時期が経つごとに、品目は増え、食事の回数も増え、さらに遊び食べなどの問題も増え…
と、レベルが上がっていく。
ここでは、賢者が実際に使用しているアイテムの紹介や、独自の用意方法を記述しておこう。
まずは白魔法「離乳食」を成功させる神アイテムを揃えよう
「リッチェル わけわけフリージングカップ 50」
物語のカギを握る、神アイテム。主人公が得意とする氷結（冷凍）属性の魔法を存分に生かす。
これで離乳食は８割は攻略できる。
「リッチェル わけわけフリージングブロックトレー 1ブロック容量50ml」
離乳食に欠かせない、ダシ汁や野菜汁に対する氷結魔法を成功させるアイテム。50mlが末永く使いやすい。
「ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック プロフェッショナル」
離乳食初期の調理に重宝。初期以降も、トマトスープ作りや、大人の食事作りにも活躍するので、
フードプロセッサーがない場合はこの機会に用意しても損はない。
「リッチェル すり鉢セット」
「食べ物をすりつぶす」必要があるのは初期だけかと思いきや、
奥歯がない勇者のためには、食材によってはわりと長い期間、すりつぶしてやる必要がある。
手元でサッと扱える小型のものが使いやすい。
いくつかの調理器具とセットになっている商品が多いが、すり鉢だけで不足はない。
スライムでもできる！超カンタン離乳食メニュー作り
週末、来週１週間分の離乳食メニューを作る。
「炭水化物」「野菜」「たんぱく質」が離乳食の大黒柱である。
①下記の食材Ａ～Ｇ群から、月齢に合わせて食材を選ぶ。
Ａ群
カボチャ・キュウリ・ホウレンソウ・小松菜・水菜・キャベツ・ブロッコリー・カリフラワー・チンゲンサイ・ニンジン・ハクサイ・カブ・タマネギ・ダイコン
Ｂ群
ナス・ピ－マン・オクラ・パプリカ・トウモロコシ・モヤシ・レタス・アスパラガス・ネギ・ニラ・セロリ・春菊・レンコン・ゴボウ
Ｃ群
まだい・ひらめ・かれい
Ｄ群
鶏ささみ・鶏ひき肉・マグロ・カツオ・サーモン・しらす干し※魚類は刺身が調理しやすい。
Ｅ群
鶏むね肉・鶏もも肉・鶏レバー・豚ひき肉・豚肉・豚レバー・牛ひき肉・牛肉・アジ・タラ・サンマ・イワシ・サバ※魚類は刺身が調理しやすい。
Ｆ群
豆腐・高野豆腐・納豆・えだ豆・そら豆・グリーンピース
Ｇ群
ヨーグルト・カッテージチーズ
■離乳食開始１ヵ月間（５ヵ月頃）・・・最初は１０倍粥をすりつぶしたもののみ。開始２週間目頃からＡ群から１つ。
■離乳食初期（６ヵ月頃・１回食）・・・Ａ群から３つ、Ｃ・Ｆ・Ｇ群から１つずつ。
■離乳食中期（７～８ヵ月頃・２回食）・・・Ａ・Ｆ・Ｇ群から２つずつ、Ｂ・ＣorＤ群から１つずつ。
■離乳食後期⇒完了期（９～１１ヵ月頃⇒１歳半頃まで・３回食）・・・Ａ・Ｂ・Ｆ・Ｇ群から２つずつ、Ｃ・Ｄ・Ｅ群から１つずつ。
※次の週は、前週とかぶらない食材を選ぶ。
②選んだ食材を以下の表を参照して組み合わせる。メモ書きで残す。
■離乳食初期（６ヵ月頃・１回食）
日 月 火 水 木 金 土
Ａ１ Ａ２ Ａ３ Ａ１ Ａ２ Ａ３ Ａ１
Ｃ Ｆ Ｇ Ｃ Ｆ Ｇ Ｃ
■離乳食中期（７～８ヵ月頃・２回食）
日 月 火 水 木 金 土
１回目 Ａ１ Ｂ Ａ２ Ａ１ Ｂ Ａ２ Ａ１
ＣorＤ Ｇ１ ＣorＤ Ｆ１ Ｇ１ ＣorＤ Ｆ１
２回目 Ａ２ Ａ１ Ｂ Ａ２ Ａ１ Ｂ Ａ２
Ｆ１ Ｆ２ Ｇ２ ＣorＤ Ｆ２ Ｇ２ ＣorＤ
※下段のうちいずれかを「たまご」に置き換える。
最初は週一、黄身部分を一口だけ。たまごはアレルギーの恐れがあるため、慎重に。
黄身部分で充分様子を見てから、白身部分へ。中期が終わる頃に全卵３分の１程度が目安。
■離乳食後期⇒完了期（９～１１ヵ月頃⇒１歳半頃まで・３回食）
日 月 火 水 木 金 土
朝 Ａ１ Ｂ２ Ｂ１ Ａ２ Ａ１ Ｂ２ Ｂ１
Ｃ Ｄ Ｆ１ Ｆ２ Ｇ１ Ｇ２ Ｃ
昼 Ａ２ Ａ１ Ｂ２ Ｂ１ Ａ２ Ａ１ Ｂ２
Ｆ１ Ｇ２ Ｇ１ Ｃ Ｆ１ Ｅ Ｆ１
晩 Ｂ１ Ａ２ Ａ１ Ｂ２ Ｂ１ Ａ２ Ａ１
Ｇ１ Ｆ２ Ｅ Ｇ２ Ｄ Ｆ２ Ｇ１
※下段のうちいずれかを「たまご」に置き換える。
後期が終わる頃に全卵２分の１程度、完了期が終わる頃に全卵３分の２程度が目安。
※３回食に慣れてきたら、下段のＣ・Ｄ・Ｅ群の割合を増やし、そこにＦ・Ｇ群をプラスするようにしても。ただしタンパク質の全体量には注意し、量を加減すること。
③カツオブシとコンブのストックがあるかどうかを確認したら、買い物に行く。食材に加えてトマトと果物（バナナ・みかん・イチゴなど）を買う
氷結属性魔法「フリージング」を駆使した調理！
①汁ものを作り、「リッチェル わけわけ フリージング」に入れて冷凍する。
・「昆布・かつおぶしのダシ汁」の作り方
(1)切り出し昆布にハサミで切り目を入れ、水５カップに対し大きめの昆布２～３枚を入れて、３０分程度放置する。
(2)中火にかけ、沸騰直前に昆布を取りだす。
(3)茶こしにかつおぶしを入れ、昆布汁を移す。
(4)しばらくしたら、茶こしから「リッチェル わけわけ フリージング」に注いで冷凍庫へ。
・「トマトスープ」の作り方
(1)トマトの先の部分に十字に切り込みを入れ、鍋でゆでる。
(2)沸騰したらトマトを取りだし、切り込みから皮をはがし、「ブラウン マルチクイック プロフェッショナル」に入れる。
(3)つぶしたらおたまで「リッチェル わけわけ フリージング」に移し、冷凍庫へ。
・「豆乳スープ」の作り方
(1)無調整豆乳を２倍に薄めたものを、鍋で沸騰させる。
(2)おたまで「リッチェル わけわけ フリージング」に移し、冷凍庫へ。
②月齢に合わせた固さの粥を炊く。
※水の分量の目安。個人差があるので、勇者の様子に合わせて。
・離乳食初期（５～６ヵ月頃）・・・・１０倍がゆ。スタート時はさらにすりつぶして。
・離乳食中期（７～８ヵ月頃・２回食）・・・・７倍がゆ。
・離乳食後期（９～１１ヵ月頃）・・・・５倍がゆ。
・離乳食完了期（１歳～１歳半頃）・・・・１．５倍がゆ。
(1)大きめの鍋に、研いだ米と月齢に応じた水を入れ、３０分程度放置して水を吸わす。
(2)火にかけて沸騰したら、木べらで鍋底から混ぜる。
(3)弱火にして鍋蓋に菜箸を２本かませ、約５０分煮込む。
ただし水の量が少なくなってくると、ここまで煮込まなくてもよくなる。様子を見て進める。
(4)できたら火を止めて、蓋を閉じて１０分ほど蒸らす。
(5)「リッチェル わけわけフリージングカップ 50」のカップにつめる。
５０ｍｌのシリコンのカップが４つ入っているので、そのうち二つに分けて入れる。
（離乳食後期の１００ｍｌの時期の場合、５０＋５０で分ける）
③月齢に合わせた大きさにＡ・Ｂ群を切り、レンジと鍋を使ってやわらかくする。
※固さの目安
・離乳食初期（５～６ヵ月頃）・・・プレーンヨーグルト状。
・離乳食中期（７～８ヵ月頃）・・・豆腐やプリン状。
・離乳食後期（９～１１ヵ月頃）・・・・熟したバナナ状。指で押すとつぶれるイメージ。
・離乳食完了期（１歳～１歳半頃）・・・・ミートボール程度の歯ごたえ。
初期（５～６ヵ月）には「ブラウン マルチクイック プロフェッショナル」を活用する。
１歳になると、レンジのみで煮込む必要があまりなくなり、
野菜の大きさもつかみ食べができる程度に切ればいいので、ずっと楽になる。
④Ｃ～Ｆ群を煮て「リッチェル すり鉢セット」でつぶす。
スタート時には細心の注意を払っていても、月齢が進み離乳食作りに手慣れてきた頃に油断しがち。
特に肉・魚類といった生ものは、大人でも食中毒の恐れがある。
離乳食の時期に至っては、充分加熱するよう注意しよう。
豆腐に関しては煮込むのは１歳頃まででＯＫ。
Ｇ群のみ、加熱の必要はなし。
⑤「リッチェル わけわけフリージングカップ 50」に調理した食材をつめる。
「リッチェル わけわけフリージングカップ 50」を７個３列に並べる（離乳食後期の場合）。
上記で組み合わせたメモ書きを参照し、食材を調理次第つめていく。
できれば騎士の手を借りたい場面。
５０ｍｌのシリコンのカップが４つ入っているので、おかゆ以外の二つのカップにＡorＢ群・Ｃ～Ｆ群を入れる。
Ｇ群のみ、冷凍の必要はないので入れなくてよい。
食材をつめたところ。朝昼晩×７日分。 上段はお粥、下段左はＣ・Ｄ・E・Ｆ群（空白は冷凍の必要がないＧ群かタマゴ）、下段右はＡ・Ｂ群。
⑥朝昼晩×７日分の食材を詰め終わったら、付箋に日付と朝or昼or晩、収納した食材を明記し、蓋に貼る。
⑦冷凍庫にＩＮして終了！！
