自宅大陸

切迫妊婦族の出身大陸。

最も安全と思われるが、意外に攻略が難しいエリア。基本的に、ベッド(布団)、トイレ、風呂以外は移動できない。

昼間は無人になることも多く、何かあっても預言者の住まう病院大陸までは距離があるため、果てしない不安という名のモンスターが支配している。

さらに、自覚症状のない切迫妊婦族は、ついつい「切迫早産だけど、家事くらいできるわよ!」と「よい妻」ぶりを発揮してしまいたくなるが、その行為は胎内の勇者の危険に直結することだとくれぐれも心得よう。

場合によっては、この大陸のみで冒険が完結する。

寝床対策

自宅安静冒険の拠点とする部屋は、できるだけトイレや食事をとるリビングダイニングに近く、階段での移動を挟まない部屋にしたい。

もし寝室が別の階にしかない場合は、騎士にリビングにベッドを設置してもらい、今だけはそこで過ごすようにするのも方法だ。

寝床については、床に敷いた布団よりはベッドの方がいい。トイレ等で起き上がるときに腹部にかかる負担が軽減されるためだ。

理想は、病院系大陸でも使用されている「パラマウントベッド」。安静冒険をかなり楽にしてくれる。

特に妊娠後期の子宮に腹部が圧迫される時期になると、食後も寝たきりだとかなり苦しく、嘔吐してしまったりする。このベッドなら傾斜を自在に変えられるため、調節しながら食事をとることができる。

その他の暇つぶしをするときでも、少し傾斜をつければ完全に寝たきりor完全に上体を立てずに行える。自宅大陸でわざわざ導入するのは大変だろうが・・・・

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あとは、ベッド上かサイドテーブルに、

・魔法薬「ウテメリン」等処方された魔法薬
・水ペットボトル
・緊急連絡ができるスマホ
・スマホの充電器(コンセントにさした状態で、寝たまま立ち上がらずに充電できるようにする。コンセントが届かない場合は延長コードを使用)
・本などの暇つぶしツール
・万が一に備えた陣痛タクシーの連絡先
・その他、一日の間で使う物

をスタンバイしておこう。

服薬や暇つぶしのためにわざわざリビングに移動しなくて済むように、寝たまま手を伸ばせば取れる位置に、安静冒険の必需アイテムを配置するのが基本だ。
「できるだけ立たず歩かず」に済むように、工夫を惜しまず徹底しよう。

食事対策

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①宅食を利用

妊娠中は食事の内容が気になるもの。

キッチンでのんびり「今日は何を作ろうかな~」などと考えたり、手の込んだ料理を時間をかけて作る…ということができない切迫妊婦族は、なおさら悩みどころ。

安静冒険中は、できれば、包丁も持たない生活が望ましい。「切迫妊婦、厨房に入るべからず」である。

そんな切迫妊婦族の強い味方こそが、宅食。

妊婦食というわけではないが、老人食や病人食などに特化した商品なら、糖質や塩分を控えた方がよい妊婦にもふさわしい内容だ。

・ワタミの宅食
賢者が自宅安静冒険中に利用していたのが、ワタミの宅食。毎日決まった時間に自宅に届けてくれるので、受け取るだけで後はいつでも食べられる。

宅配の人が毎回決まっていれば事情を話せば対応してくれる。セッパクエスト時点での賢者の自宅大陸はマンションだったので、「基本寝たきりの生活なので、インターフォンをおされてから出るまで時間がかかります。」と説明し、エントランスのインターフォンが鳴ってから配達の人が玄関に来るまでのわずかな時間も、玄関にスタンバイしてあるイスに腰掛けて待ち、そのまま受け取った。

おかげで、インターフォンが鳴ってから慌てて飛び起きる必要もなく、立っている時間を極力少なくできた。もちろん、キッチンに立つ必要は全くない。

宅食と共に届けてくれるワタミ宅食の情報誌も、安静冒険中の楽しみであった。

②土日に騎士にまとめて作ってもらう

騎士の手で土日にまとめて料理を大量に作ってもらい、それを月曜から少しずつ食べて行こう。料理といっても、最低一品、毎日同じ物になっても問題ない。

調味料をほとんど投入しない煮込み料理がオススメ。これなら、テキトーに切った材料を投入し火にかけるだけでOK。

騎士自身は、スーパーの総菜やオリジン弁当で問題なし。主人公は塩分やカロリー高めの中食のみ、という食生活はできるだけ避けたいところだが、騎士なら数ヵ月間くらいは、スーパーの総菜のみの食生活でも問題ないからだ。

なんとも味気ない食生活に、「騎士に申し訳ない…」と罪悪感を感じてしまう主人公もいるだろう。

でも、本当にそうだろうか?騎士にも、独身時代があったはずだ。仕事が長引いた夜は、コンビニ弁当で済ましていた騎士も多いはずだ。

今は結婚後とは言え、期間限定のエマージンシー。しかも勇者の生命、一生涯の健康がかかっているとあらば、数ヵ月間くらい独身時代同様の食生活に戻るくらい、なんてことはない。

ずっと実家暮らしでママの料理を食べ⇒結婚後は主人公の料理を食べ…できた騎士もいるだろう。

それなら、かえってこの機会に、自ら腕をふるうことを覚えた方がいい。勇者出生後は、「育児も家事も100%妻まかせ」など幻想となるからだ。

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日々フルタイムで働く騎士に、妊婦の健康まで配慮した食事作りはなかなか難しいだろう。

理想は食事で栄養をとることなのだが、この事態では仕方ない。騎士の用意してくれるまとめ料理に加えて、サプリメントの力を借りて栄養を補てんするのも手だ。

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③食器洗いは騎士の担当か、食洗機を使おう。

意外に長時間の直立を強いられる食後の食器洗いは、避けたい家事の一つ。

食べるだけ食べて、騎士に「あとはよろしくね。」と寝室に引っ込んだり、ソファに横になるとき、律義な主人公こそ自分を責めてしまうかもしれない。

でも今だけだ、本当に今だけだ。勇者のために、おとなしく引き下がろう。

平日、洗い物がたまっても、ひるむことはない。週末や夜間の騎士の力を借り、本当にどうしようもないときだけ、キッチンに置いた椅子に腰かけて手早く済ませるしかない。

また、機械の力を借りるのも非常に有効だ。食洗機がキッチンに備えられていないなら、購入も検討してみよう。

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また、上の勇者も自宅大陸にいる場合は、突然日々の食事がランクダウンしてしまうことで、不満が募ってしまうかもしれない。

帰宅後のわずかな時間でも、子どもが喜びそうな簡単な一品料理を作り、冷蔵庫に入れてやるだけでも違うだろう。調理が難しいなら、子どもが喜びそうな惣菜をスーパーやコンビニに立ち寄って買ってくるだけでも違う。

それすらも多忙でどうしても無理な場合は、休日に騎士が近所のファミレスにでも連れ出して、「もう少しの辛抱だぞ」という言葉とともに、ハンバーグランチでも食べさせよう。

シャワー対策

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基本的には、預言者の予言に従ってシャワーの回数は決まる。

できるだけシャワーのために立つ時間を短縮するには、イスを置くことと、汗ふきシートを用意すること、だ。

イスについては、滑って転倒する危険がないどっしりしたイス、そして座るときや立ち上がるときに身体に負担がかからない、座高の高い椅子がイスがオススメ。

妊娠中は、ただでさえ腹がでかく、バランスを取りにくい。さらに、安静冒険を始めると、あっという間に筋力が低下する。

万が一転倒して腹をうち、胎盤剥離などの悲劇に見舞われるようなことがあったら、安静冒険の努力がパーになってしまう。手慣れた自宅大陸の浴室とは言え、細心の注意を払おう。

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そして汗ふきシートを用意すれば、シャワーなど毎日浴びなくてもいいことに気づく。外出して汗だくになることもない切迫妊婦なら、汗ふきシートだけで1週間は乗り切れるはず。

手軽に爽快感を得られるので、シャワーを浴びる時間も短縮できるはずだ。
病院大陸での安静冒険中も必須アイテムだ。

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賢者の安静冒険の友である。このサッパリ感は他の追随を許さない。

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その他、髪と身体は別の日に洗いシャワー時間を短縮するという裏技もある。
髪をあまり洗わなくても大丈夫な主人公は、ぜひこの方法を取り入れてほしい。

その他家事対策

・掃除はしない。土日に騎士の担当とする
別に妊娠中でなくても、フルタイム共働き夫婦なら掃除は週末だけでOK。
今部屋が汚れていても、勇者の生涯の健康に影響するわけではないのだ。

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これねー、自宅安静冒険の際に購入すればよかった・・・・。この子がいてくれたら、床掃除は万事解決だった。

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・洗濯はしない。夜間に騎士の担当とする
重い洗濯ものを抱えたり、手をのばして干したりと、身体への負担が意外に大きいため、安静冒険中は避けよう。

夜間に騎士が帰宅した後に洗濯機を回してもらい、時間帯は気にせず干せばいい。これもフルタイム共働き夫婦ならみなしていること。

また、パジャマなどの服の下にTシャツを着用すれば、Tシャツのみローテーションして、洗濯物の全体量を減らすこともできる。

上の勇者がいる場合は、多少出費がかさんでも、衣服を多めに用意してやれば、毎日丁寧に洗濯をせずとも回せるようになる。